フィットボクシングを40～50分やると超ヘロヘロになる南国さんですこんにちは。 メッチャ鍛えられている感じがするのでこのまま続けていきたいですね。 消費カロリーも400kcalといい感じなので毎週リングフィット1日フィットボクシング1日で続けられればかな…

ウマ娘で星3の育成が少しずつできるようになった南国さんですこんにちは。 メッチャ頭使うゲームでやりこみ要素がものすごい、ゲームとしての完成度やばいですね。 同じゲーム業界にいるものとして勉強になります、それ以上に楽しんで遊んでいます。 1年前の…

人の少ない平日を狙って桜を見てきた南国さんですこんにちは。 満開が見れるのって1週間位ですからね、よくよく考えると何て刹那な花なのかと。 やはり満開の桜はきれいですね、散歩も兼ねてリフレッシュしました、ホクホク。 1年前の記事振り返りコーナー g…

プレバトの俳句コーナーで夏井先生の添削が毎回神がかっていると思う南国さんですこんにちは。 （志村けんさん一周忌）山も笑う最初の最初の「最初はグー」 今回のこの添削は本当にすごいなと、言葉の勉強って奥が深くて面白いですね。 ブログではウマウマ言…

作業用BGMに洋楽やクラシックを取り入れ始めた南国さんですこんにちは。 好きな曲をガンガン流してテンション上げるのも良いですが頭を使わずに聞ける音も捗りますね。 Spotifyだとその日の気分で色々変えられるので便利な世の中だなーと思います。 1年前の…

想像以上にフィットボクシングの筋肉痛であばばしている南国さんですこんにちは。 背筋がここまでキテるのは初めてかも、パンチって背筋使うのは知っていましたが顕著ですね。 刃牙に出てくる鬼の顔のような背筋目指して続けてみようと思います。 1年前の記…

リングフィットに加えてフィットボクシングを始めた南国さんですこんにちは。 有酸素運動としてはこちらのほうが効果的ですからね、リングフィットで筋肉をつけてフィットボクシングで脂肪を落とそうと思います。 早速張り切って1時間ほどやったら筋肉痛であ…