師走が近づくと何故に仕事が忙しくなるのだろうかと思いを馳せる南国さんですこんにちは。 一年を通してもちろん忙しさの波はあるのですがやはり年末は特別ですね、年末年始にたくさん休むからかな？スケジュール管理をしっかりしようと思う今日この頃です。…

今週のスパイファミリーでほっこりした南国さんですこんにちは。 シリアス展開のあとに来るほのぼのパートはたまりませんね、元々ギャグ要素が強いのでシリアスよりこちらの方が好きですね。アニメ化もするらしいので本当に楽しみです、ホクホク。 SPY×FAMIL…

フリーランスですが働き方改革を始めようかと思っている南国さんですこんにちは。 上手く空いた時間を使えるような業務の請け方を模索中、色々試していきたいですね！ 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.studio-nangoku.jp 経堂にあるアットホームなカフ…

毎週恒例のフィットボクシングでヘロヘロになった南国さんですこんにちは。 1万歩以上の散歩と合わせて900kcal近く消費したのでいい感じですね、毎週これくらいできるといいなぁ、目指せ細マッチョ。 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.studio-nangoku.jp…

13000歩近くとたっぷり散歩をしてきた南国さんですこんにちは。 消費カロリーが480kcalくらいらしいのでだいぶ効果がありますねこれは、その途中で食べたスイーツを記事にしているのですが消費のほうが多いのでセーフ？ 1年前の記事振り返りコーナー gourmet…

休日にたっぷり歩いてカロリー消費してきた南国さんですこんにちは。 そしてドーナツを食べたのでトータルすると果たして・・・ざわっ・・・もっと運動頑張ろう、そうしよう。 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.studio-nangoku.jp 手軽にメインディッシ…

ワクチン3回目摂取で感染予防が90%以上になるというデータがすげーと思う南国さんですこんにちは。 それまでに平穏になるか飲み薬的な治療薬ができるのがベストですがはてさて、乾燥する冬場に広がらないと良いですね。 1年前の記事振り返りコーナー gourmet…