リングフィットでいい感じの筋肉痛が発動している南国さんですこんにちは。 ワイドスクワットとかかなり足腰にきますね、鍛えられている感じがして嫌いじゃないです、ドMじゃないよ。 この調子で続けて細マッチョを目指すのです、ぐふふのふ。 さてさて本日…
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