水分補給が足りてないことが多い南国さんですこんにちは。 気を抜くと何時間も水を飲んでないことがあるんですよね、脱水になると頭痛やダルさなどの症状が急激現れるのでこまめに飲むクセをつけなければ！みなさんも脱水症状にはお気をつけください。 大塚…