リングフィットが何だかんだ週2で続いている南国さんですこんにちは。 毎回25～30分くらいの運動でそれなりに筋肉痛になるのでいい傾向ですね。 これにフィットボクシングなども追加して脂肪燃焼も加えようかな？ 1年前の記事振り返りコーナー nangokusan-li…