パン
関東が梅雨入りしてどんよりな南国さんですこんにちは。 スカッと晴れている方がいいですなぁ、雨の日はなんだか眠いですしね。 上手いこと畑やダムにだけ雨降ればいいのにとかファンタジーなこと思ったり。 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.studio-nan…
夏と冬はエアコンを基本的につけっぱなしにしている南国さんですこんにちは。 最近のエアコンだと省エネで電気代もそこまで高くならないのですよね。 フリーランスは体が資本、暑さ寒さで体調崩すほうがよろしくないので快適さを重視します。 1年前の記事振…
今週のジャンプは全体的に面白い展開の漫画が多くてホクホクな南国さんですこんにちは。 ドクターストーンが神がかっているのは勿論のこと、呪術廻戦やワンピースなど山場の漫画が多いですね、面白い！ この調子でハンターハンターも再開とかしてほしいなぁ…
リングフィットのミニゲームが中々クリアできずに何度も繰り返したためメッチャ筋肉痛な南国さんですこんにちは。 パーフェクトを取れなど特定の条件付きのミッションが曲者なのです、えぐい。 この筋肉痛が細マッチョへの道と信じて継続する所存、ムッキム…
フィットボクシングで複雑なコンビネーションになると体の軸がブレる南国さんですこんにちは。 特に利き腕じゃない方のパンチでブレやすいですね、イメージではスマートに打ってるつもりでもヘロヘロです。 やはりボクサーは凄いなぁとしみじみ思います、あ…
ウマ娘で初めてA+を育成できた南国さんですこんにちは。 微課金でなんとかここまでこれましたがこの先は魔境ですね・・・ 実際イベントのタウラス杯では化け物のようなトレーナー達にボコボコにされています、みんなすげぃ。 1年前の記事振り返りコーナー go…
フィットボクシングの1時間コースをやってヘロヘロになった南国さんですこんにちは。 ボクササイズを1時間はメチャクチャきついですね、気持ち的には今回だけで2kg痩せた感じです、実際は減ってない。 とは言え420kcalくらい消費するので続けていれば確実に…
据え置きゲーム機で遊びだすとメチャクチャはまる南国さんですこんにちは。 スマホゲームばっかりやっている昨今ですがやはり据え置きの魔力はヤバいですね、一度始めるとやめ時がわからない。 FF7REで久しぶりにガッツリ遊んでいます、ソシャゲも面白いです…
積みゲー消化のエンジン起動の南国さんですこんにちは。 まずは今更ですがFF7REをやろうと思います、3D酔いが激しい体質なのでまとまった休みの時に一気にやるに限る。 ファイナルファンタジーVII リメイク - PS4 発売日: 2020/04/10 メディア: Video Game 1…
フィットボクシングをいつもより長めにやったらヘロヘロMAXな南国さんですこんにちは。 50分くらいやって450kcalくらいの消費でした、汗だくの腕と足ガクブルですよ、きっつい。 その分絶対に効果があると思うので週1でも続けていこうと思います、目指せ細マ…
毎週恒例のフィットボクシングでヘロヘロな南国さんですこんにちは。 とはいえ初回よりも大分息が続くようになってきましたね、確実に進歩してる！ この調子でカロリー消費しまくって細マッチョを目指そうと思います。 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.…
エアコン掃除の予約を取り付けた南国さんですこんにちは。 1年に1回位はやっておいたほうがいいんですよね、予想以上に汚れていてビックリします。 常時リモートワークでほぼ1年中エアコンつけっぱなしなのでメンテナンスは欠かせません。 1年前の記事振り返…
フィットボクシングを40～50分やると超ヘロヘロになる南国さんですこんにちは。 メッチャ鍛えられている感じがするのでこのまま続けていきたいですね。 消費カロリーも400kcalといい感じなので毎週リングフィット1日フィットボクシング1日で続けられればかな…
BSで放送していた「空の青さを知る人よ」を見た南国さんですこんにちは。 映画館でも見た作品なのですが何度見ても良いですね、もっと話題になってもいいのでは？といつも思います。 あいみょんの主題歌がまたぴったりなんですよね、作品としっかりシンクロ…
先週に引き続き今週のドクターストーンも超展開であばばな南国さんですこんにちは。 希望を描く漫画で割と絶望が続いているんですが救いはあるのだろうか。 それでも千空なら何とかしてくれる、何とかしてくれ。 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.studio…
週末に積ん読を一気に消化した南国さんですこんにちは。 いやー、今回も色々と面白い漫画ばかりでホクホクでした、たまらん。 中でもやっぱり怪獣8号はめちゃくちゃおもしろいですね、本当にオススメなので興味のある方はぜひぜひ。 怪獣8号 2巻 喜久屋書店…
ダンジョン飯の最新刊がまた怒涛の展開で目が離せない南国さんですこんにちは。 そろそろクライマックスなんですかね、一体どうやってまとめるのか楽しみですじゃ。 一風変わった漫画なので読んでみると楽しいと思いますよ。 ダンジョン飯 1巻 (HARTA COMIX)…
たまに車を運転するとかなり体力を消耗する南国さんですこんにちは。 帰ってくるとすげー眠いんですよね、色々と集中力使ってるんでしょうね。 安全運転が一番なのでかもしれない運転に努めたいですね。 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.studio-nangoku…
最近はNBAバスケのハイライトシーンなどをよく見ている南国さんですこんにちは。 自分がバスケ部だった頃にはなかったゼロステップがまだ違和感ありますね。 現代バスケじゃ当たり前のテクニックなのでもっと勉強しなければ、時代に置いていかれるるる。 1年…
おやつに無印の梅ミンツをもぐもぐしている南国さんですこんにちは。 梅ミンツの中ではトップクラスに好きなんですよね無印、本当に美味い。 オンラインでも購入できるので興味のある方はぜひぜひ。 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.studio-nangoku.jp …
クイズ番組が好きで毎週色々見ている南国さんですこんにちは。 黒猫のウィズもやっているし根っからのクイズっ子ですね、子ではないですが。 東大王に早押しで勝てたりすると爽快です、9割9分負けますけどね、ぐっはー！ 1年前の記事振り返りコーナー gourme…
リングフィットをしっかり週2で続けられている南国さんですこんにちは。 年末年始は休みが多いので週3くらいでやってみるのもいいかも？ 目指せ細マッチョ！だがしかし年末年始食い倒れが待っている、ふはは、ぐふっ。 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.…
リングフィット＆有酸素運動でヘロヘロな南国さんですこんにちは。 かなり効果ありそうなのでこのまま継続していきたいですね。 700kcalくらい消費しているので週1でも続ければ月に0.4kgくらい体重落とせそう。 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.studio-…
チェンソーマンが凄すぎて凄すぎると思う南国さんですこんにちは。 日本語がおかしくなる程度には凄いです、来週最終回か、走り抜けましたね。 97話でこれだけ盛り上がって締めるなんて最高ですわ、長けりゃいいってもんじゃないですね。 チェンソーマン 1 (…
魔法使いと黒猫のウィズが銀魂とコラボするらしくワクワクしている南国さんですこんにちは。 黒ウィズは一番続いているアプリですね、7年くらいやってるので我ながらすごい。 ウィズのギャグイベントがいつも面白いので今回も良い意味で酷いことになりそう、…
久しぶりに辛いものを食べたら案の定お腹がグルグルになった南国さんですこんにちは。 食べた日の夜か翌日の朝か、高確率でお腹に来るのにしばらくするとまた食べたくなってしまう不思議。 辛いものって美味しいですよね、病みつきになります、ドMじゃないよ…
リングフィットの筋肉痛が絶好調な南国さんですこんにちは。 筋肉に関してはいい感じですね、これであとは有酸素運動を取り入れて脂肪落とせば完璧かなぁ。 目指せ細マッチョです、そして痩せたら食いまくるのです、そして肥える、エンドレスループ！ 1年前…
生まれてはじめてものもらいになったっぽい南国さんですこんにちは。 目がかゆい、触るとちょっと痛い、かゆい・・・うま・・・ さてさてゾンビになりかけている本日は美味しいパンをご紹介。 前回の記事はこちら nangokusan-life.hatenablog.com ジュウニブ…
ドクターストーンとチェンソーマンが毎週毎週面白すぎて悶える南国さんですこんにちは。 今週もたまらない展開でしたね、どちらも濃密すぎて他の漫画の数年分を凝縮している様な感じがします。 このまま完結まで突っ走って欲しいですね、うーん楽しみじゃ。 …
美味しそうなおせちの予約が完了した南国さんですこんにちは。 次は美味しいお酒を探さなければ、新年は食い倒れるのが恒例なのです、ぐふふのふ。 今回は洋風おせちなので日本酒以外でも良さそうだなぁ。 さてさて本日は定番化しつつある美味しいパン屋タマ…
