フィットボクシングをいつもより長めにやったらヘロヘロMAXな南国さんですこんにちは。 50分くらいやって450kcalくらいの消費でした、汗だくの腕と足ガクブルですよ、きっつい。 その分絶対に効果があると思うので週1でも続けていこうと思います、目指せ細マ…
ゴジラSPが面白いと思う南国さんですこんにちは。 木曜日の22時30分から放送しているやつです、なかなか面白い展開なので今後も目が離せないですね。 シン・ゴジラも良いですがアニメ版もいい味出してます、オススメですよ。 godzilla-sp.jp 1年前の記事振り…
ちゃぶ台ライフからテーブルライフに移行しようか考え中の南国さんですこんにちは。 椅子に座っての食事がいいなぁと思いつつ部屋のレイアウトをどうしたもんか。 広い部屋に住めば解決なのでとりあえず宝くじ買いに行ってきます。 1年前の記事振り返りコー…
リングフィットでプランクを久しぶりに取り入れたらヘロヘロになった南国さんですこんにちは。 プランクって全身を使う良いトレーニングですが回数こなすとめっちゃキツイですね。 これを軽々とこなせるくらいのマッチョになりたいものです、道は遠い。 1年…
最近ゲームが面白すぎて積ん読が消化できていない南国さんですこんにちは。 バランス良く消化するの難しいですね、一つに集中してしまう。 遊ぶ時間が倍になれば解決するのだろうか、宝くじ当てるしかない。 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.studio-nan…
辛いカップ麺を食べてお腹がぐるぐるしている南国さんですこんにちは。 食べてる時はウマウマ言ってるんですけどね、お腹の耐久力がだめっぽい。 毎回それで後悔するのに1週間も経てばまたケロッとして食べてしまう不思議、少しは学べ俺。 1年前の記事振り返…
ダスキンさんにエアコンをクリーニングしてもらった南国さんですこんにちは。 1年に1度位頼んでいるのですが毎年それなりに汚れが出るので戦慄です。 これから暑くなるので今が一番良いタイミングかと、皆さんもエアコン掃除はお早めに。 1年前の記事振り返…
