仕事上座っている時間が長い南国さんですこんにちは。 姿勢の問題もあるでしょうが首肩腰の凝りが結構ありますね、ストレッチや運動で定期的にほぐさないといけないのですがどうしてもサボリ気味。上手くメンテナンスしないといけないですな。 1年前の記事振…