毎週恒例のリングフィットでヘロヘロな南国さんですこんにちは。 足を使う運動がかなりきついので敬遠しがちなんですがサボらず全身鍛えたい。 目指せ細マッチョ、そして食い倒れるのですじゃ、ウホホ。 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.studio-nangoku…