健康のために毎朝ラジオ体操をしている南国さんですこんにちは。 習慣になってもう1年以上経っているかな？継続は力なり、整体に行く頻度も激減しているので効果あると思います。 シンプルですが朝起きてのラジオ体操はシャキっとするし体もほぐれるのでオス…