最近は休日にたっぷりの散歩とフィットボクシングを敢行している南国さんですこんにちは。 1万歩くらい歩くとカロリー消費も結構いい感じになりますからね、健康にも良いのでフィットボクシングと合わせて細マッチョを目指そうと思います。 1年前の記事振り…