今週はフィットボクシングの代わりにたっぷりとウォーキングしてきた南国さんですこんにちは。 12000歩くらい歩きました、消費カロリーも450kcalくらいあったのでフィットボクシングと同じかそれ以上です、ホクホク。この調子で細マッチョを目指したいと思い…