久しぶりに1万歩の散歩をしたら結構疲れた南国さんですこんにちは。 運動不足が顕著ですね、仕事上仕方ないのですがあまりに引きこもりすぎはダメダメです。DQウォークの10万歩ミッションもあるので定期的に歩かなければ！ 1年前の記事振り返りコーナー gour…