朝から1万歩以上散歩してきて少々ヘロヘロな南国さんですこんにちは。 疲れたとは言えメチャクチャ健康的な体調なので定期的に続けられるとベストですね、仕事で座りっぱなしの日はグテグテなのでやはり歩くのは大事。 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.…